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クレンジングと洗顔では洗いすぎ？

しっかりメイクを落とすときにはクレンジング剤を使用し、さらに洗顔、というダブル（W）洗顔をする人は多いと思います。

夏など日焼け止めを使っていたり、皮脂の分泌が気になり毛穴の汚れまですっきり取り去りたいから、といった理由でディープクレンジングをする場合もあるでしょう。

クレンジングとは本来、洗顔では落ちない程度の皮脂汚れや、ファンデーション、マスカラといったメイクを落とすことを目的としています。

最近のクレンジング剤にはオイルやクリーム、ジェルやミルクと色々な種類があり、それぞれの特徴を生かして使われています。

流行の微粒子のパウダーが入ったファンデーションや、涙や汗にも強いマスカラなど、落ちにくいメイクも簡単に落とせるクレンジングも多く出回っています。

でも、落ちにくいメイクをしっかり落とせるということは、クレンジング剤にもそれだけ合成界面活性剤などの肌にも負担を与える成分を多く含んでいることを意味します。

アトピーぎみの肌をもつ私も、以前まではオイルクレンジングをしてから合成界面活性剤入りの洗顔フォームで顔を洗っていました。

ところがそうしたダブル洗顔は必要分の皮脂まで取り去り、肌本来のバリア機能を完全にとってしまうことにつながるのだと知りました。

「どんなメイクも落とす」として売られているようなクレンジングはそれだけ洗浄力も強いということですし、化学物質入りの洗顔フォームでさらに洗顔するのは明らかに肌への負担を与えていたのです。

私もこうした洗顔を繰り返していたので、バリア機能を失った肌は紫外線や乾燥といった刺激にさらされることになりました。

もともと乾燥しがちなアトピーぎみの私も、失った皮脂を補おうと今度は皮脂が過剰に分泌され、乾燥かつオイリーな肌になってしまいました。

当然アトピーの症状もよくなるはずはなく、、、

本当に必要だったのは皮膚の汚れやメイク、余分な皮脂だけをきちんと落とし、必要な皮脂までも取り去るようなことはしない、肌本来の機能を助けてあげる。

そんな肌に優しい洗顔法だったのです。

可能であれば落ちにくいメイクや日焼け止めローションなどを使う機会は少ない方がよいでしょう。

でも現代は女性であればメイクをせざるをえない状況も多いのも事実です。

そうした場合は肌に負担の少ない成分のものを選び、洗顔も無添加石鹸などでやさしく丁寧に汚れを落とすようにすれば十分なのです。